5 способов мотивировать себя в течение дня

15.02.2012 01:02

Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

Просыпайтесь рано

Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Выберите «цитату дня»

Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

Ищите положительные стороны

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Помогайте другим

Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

Источник





теги:

  • comments
  • 2
  • star
  • 32
  • view
  • 49 537




Комментарии:


  1. Хорошая подборка)Спасибо,всем желаю выполнять данные требования!))

  2. Александр:

    вообще 5 баллов….лучшая подборка…

  3. dark_86_rus:

    хорошие советы буду придерживаться тоже

  4. Ну что, поехали строить свой день

  5. Darik:

    Ничего лишнего,все точно написано!Спасибо)

  6. snowball:

    да действительно очень хорошие и качественные советы!

  7. сергей:

    рад что подписался на эти обновления,полезные и интересные советы…)))

  8. Анна:

    Хорошо сделали! Буду придерживаться этих советов! Супер!

  9. Алёна:

    прикольно, нужно попробовать) +1

  10. Максим:

    Да, действительно хорошие советы!

  11. Кирюша:

    Завтра-самый лучший день для начинания)

  12. Алексей!!1111:

    нда….умный человек сам до всего этого догадается, а дуракам написали на сайте. Но поверьте-если человек-кретин, то эта подборка не поможет ему стать «победителем»

  13. Ирина:

    написано интересно, но автору явно не хватает элементарного знания русского языка.

  14. Юлия:

    А я и так оказывается почти все и всегда делала с позитивом))

  15. Сергей:

    Надеюсь поможет

  16. Виталий:

    а я и не думал, что пользуюсь практически всеми способами мотивации)

  17. Юрий:

    Я смотрю, народ вКонтакте очень любит второй пункт. Часто перевыполняют план даже по нему! ;-)

  18. slivajr:

    Отличные рекомендации! Спасибо большое!)
    Помнить о них только нужно

  19. Sanea:

    Было бы еще так легко эти правила соблюдать. :с

  20. Ангелина:

    спасибо,хорошая подборка,буду старатся делать так

  21. Павел:

    в закладки.

  22. Александра:

    Есть одна фразочка в тему, может кто-то слышал:
    «Как себя мотивировать?? Да никак, оставайтесь в жопе»
    Дешево и сердито.

  23. Спасибо, интересный пост! Просто и емко!

  24. Дианочка:

    отличные психологические уловки =)))

  25. Лера:

    На счёт цитат) ни разу этого не читала, но всегда так делала) И очень помогает.

  26. мяу:

    когда на Айсберри работала, то постоянно приходилось себя мотивировать((не помню уж че за цитату я постоянно держала в голове, но она мне помогала работать на этой каторге б*я

  27. eka:

    .. а я думала все так живут?

  28. Жиган-Лимон:

    Я например утром встать не могу вообще, а ночью лечь спать. Вообще не понимаю как люди встают в 5-6 и даже 7 часов утра.

  29. андрей:

    СПАСИБКИ:))

  30. Знаете, я когда-то думал,что по поводу мотивации уже все сказал Артемий Лебедев, но услышав Джорджа Карлина( ирландский комик,популярен в США и всем мире), я понял что все куда проще..»Че это всем вдруг понадобилась дополнительная мотивация?!! Книги по мотивации?!!Кассеты по мотивации??!! Если ты пришел в магазин, чтоб купить эту чертову книгу, то может ты уже достаточно мотивирован??Пошли на х@р этого продавца и иди домой!!»
    Прошу прощение за вольную интерпретацию перевода, суть сохранена.

  31. Яна:

    Если кому то это все интересно.. найдите аудио книги Бодо Шефера-Законы Победителя. ОООчень интересно! Благодаря ему я изменила свой взгяд ко всему

  32. Борис:

    абсолютный бред…
    я не понимаю, что значит вставать рано…Я ложусь спать в 11 утра и просыпаюсь в 4 — 5 часов.
    «Цитата дня» — где мне выбирать цитату дня, если в интернете сплошные шлаки придуманные дилетантами, которые ничего не понимают в жизни?
    «Помогайте другим» Я живу в таком месте, что до ближайшего человека час ходу
    Будте победителем» Где смысл?
    Победителем в чём?
    накопать картошки больше, чем сосед(который за 1 км от меня и мы с ним не видимся)


0

2

Подпишись на нас:

Без-имени-1_01-03
Без-имени-1_03
Без-имени-1_12
Без-имени-1_08-09
Без-имени-1_06-07
Без-имени-1_10-11
0

2