Мысли о занятиях спортом укрепляют мышцы

17.03.2012 01:15

Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.

Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев, пишет Likar.

Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь «разогрев» этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

Источник

Смотрите также:  





теги: мысли, мышцы, спорт

  • comments
  • 1
  • star
  • 44
  • view
  • 10 391




Комментарии:


  1. Екатерина:

    бред какой-то…

    • Мустафо:

      Это не бред,что то напоминает китайских и индийских монахов,которые медитируют и укрепляют организм!
      Если не верите попробуйте по медитировать расслабится,и всё поймёте!

  2. Элли:

    У меня должны быть очень крепкие мышцы тогда :DDD

  3. Прасковья:

    Мда..

  4. Владислав:

    Не бред!Во всех тренажерках тренера говорят что когда делаешь упражнение нужно сосредотачивать все внимание на группе мышц с которой занимаешься в данный момент.(тогда эффект будит лучше от занятий).

    • винс:

      они имеют ввиду чтобы ты сосредотачивался на своих ощущениях ,чтобы контролировать напряжение мышц . Сами мысли на рост мышц никак не влияют .

  5. Юляшка:

    согласна,бред!!!люди поднимайте попу и дуйте в спортзал!!!

  6. Nik:

    Мысли о спорте или драке может и вызывают выбросы всяких гормонов, которые взбадривают организм, но чтобы они еще и мысли укрепляли — это уж точно чушь…
    Тогда каждый задохлик, которого постоянно все шпыняют и он в тайне мечтает всех убить был бы размером с Валуева))

    • Магомед:

      Здесь говорится не о росте и объёме мышц, а об их укреплении и состояния «тонуса» мышц

  7. Мария:

    Отлично, теперь можно не заниматься! Просто лечь на диван и думать о занятиях!!!

    Тупость какая-то, честно….
    Если б было так, жирных не было бы.

  8. Андрей:

    буду думать, что подтягиваюсь!посмотрим что выйдет

  9. Денис:

    а если все это время еще и качаться, то можно укрепить на 113%

  10. Лида:

    Ха-ха! Представляю картину: десятки спортивных, накачанных американцев сидят в МакДональдсе и трескают гамбургеры! А все потому, что о спорте думают, о спорте! :)))

  11. Юрий:

    Девочка красивая:)

  12. Влад:

    Люди, читайте внимательнее. Укрепление мускулатуры и рост мускулатуры это две совершенно разные вещи)
    больше всего поразила Мария, которая написала про жир

  13. Павел:

    вы как-то это слишком буквально поняли, что стоит лишь подумать и у тебя будут накачаенные мышци. Ведь не сказано сколько времени они занимались мысленной гимнастикой, может там нужно было в течение месяца определенное время в день сидеть и четко сосредоточиться на этом

  14. Влад:

    Да ну нафиг,бред какой-то. А девочка и правда красивая :)

  15. Александр:

    Те кто прочитал и критикуют, наверное не знают смысла слова тонус и укрепление мышц. Скажу по себе, сам замечал когда было жгучее желание поскорее попасть на тренировку, мысли были только о том как начну «отжиг» по полной и так все происходило, сил как будто было больше обычного. Когда просто приходил и не думал заранее о том, что буду тренироваться, тренировался обычно.

    Ещё вспоминаю слова часто. Как себя настроишь, чего ждешь, то и получишь.

    Ученые наверное перед началом проверки замерили физ. подготовку испытуемых и соответственно в конце проверили и результат оказался эффективнее на тринадцать процентов. Они же не говорили, что мускулатура выросла. Всего на всего тонус стал более продолжительным и увеличилась всего на всего крепость мышц.

  16. LL:

    Вы чё тупите? Написано же что укрепляют, а не развивают. Укрепление — это тоже самое, что и качаться маленьким весом, мускулатура от этого особо не развивается.

  17. пыщ-пыщ-пыщ:

    это уже давно было для меня известно, хоть и не так открыто

  18. Алекс:

    Это не бред!
    Многие здесь считают, что подумал, как сходил в спортзал и мыли о занятиях спортом одно и то же. Это видно по комментам. Надо мысленно делать это упражнение, я сам этим занимаюсь. На это уходит столько же времени, как на настоящее. Поверьте, учащается пульс, даже вспотеть можно! Регулярно этим занимаюсь, использую как дополнение к реальным тренировкам)))

  19. ууее:

    ох уж эти американцы =|

  20. Daniil396:

    Занимательно

  21. Виталий:

    мне и просто спортзала хватает без раздумий)))а девушка с картинки мне понравилась))))

  22. Стас:

    Это работает! Они же пишут об укреплении мышц, а не о приросте силы… Есть много случаев, например, человек после серьезной аварии долго не ходил, лежал на растяжке, но мысленно он бегал каждый день, в результате его реабилитационный период был минимальным, и это не единичный случай. PS Занятие спортом- это в первую очередь эмоциональный настрой, а потом уже физические упражнения.

  23. макс:

    так речь идет о людях, которые занимаются спортом. и их мысли во внетренировочное время способствуют укреплению мышц. ну я так понял

  24. Да , ребята ! Ну вы и недалекие , почитайте Зеланда для начала , а потом умничайте ! Конечно это работает !

  25. Фёдор:

    блин девушка красивая
    посмотреть бы на её фото

  26. кирусик:

    они правы)Просто нужно делать движения в воображение)вы попробуйте мысленно делать:это сложней, чем наяву)

  27. Ростислав:

    В этом есть доля правды!!!

  28. Коля:

    Если так, тогда я качок!

  29. asan:

    3 месяца назад весил 87 кг при росте 182 всей душой хотел похудеть теперь я вешу 74 кг, чтобы этого добиться мне не пришлось потеть в спортзале и садиться на диету!

  30. процентов 20 мужчин… нажали тему из-за фото)))

  31. Ильдар:

    я бы не сказал что это бред , мы сосредотачиваемся на мыщцах во время тренировки тем самым даем команду мо3гу на полном сосредотачение на данной группе мыщц , тем самым повышается чувствительность в данной области и тп

  32. Сергей:

    Просто создатели McDonals решили побольше денег поднять

  33. Diма:

    А я думаю,откуда у меня мышцы в последнее время укрепились…

  34. Vit:

    это действительно так! у меня это работает) даже в спорт зал ходить не нужно)

  35. LasorgКун:

    И вот только не говорите мне, что не посмотрели на грудь девушки, извращенцы! =)

  36. Юлия:

    тогда я уже должна быть как сталоне! медитирую, а бицухи не растут(((

  37. Сергей:

    Мысли о занятиях спортом укрепляют мысли

  38. Fuck Off:

    Интересно, а как именно они проверяли процент того, насколько укрепились мышцы??

  39. абвгдеёж:

    Теперь есть о чём думать перед сном)))


0

2

Подпишись на нас:

Без-имени-1_01-03
Без-имени-1_03
Без-имени-1_12
Без-имени-1_08-09
Без-имени-1_06-07
Без-имени-1_10-11
0

2