Больше фактов
в наших соц. сетях
в наших соц. сетях
Специалисты Университета Манчестера определили, что клетки мозга, которые отвечают за состояние бодрствования, резко «выключаются» после еды. По мнению ученых, это открытие может пригодиться в разработке методов лечения ожирения, пищевых расстройств.
В итоге исследователи заключили: люди, как и животные, становятся сонливыми и менее активными после еды, что, в общем, и не было ни для кого секретом, поскольку многие из нас любят часок другой вздремнуть на удобном диванчике. «Отключка» мозга происходит потому, что уровень глюкозы в крови повышается, и определенные клетки мозга перестают посылать сигналы, приводящие наш организм в бодрое состояние.
Оказывается, глюкоза влияет на клетки, синтезирующие орексин — гормон, влияющий на сон и бодрствование. Нарушение работы этих клеток приводит к нарколепсии — неконтролируемому засыпанию, а также к ожирению. Также эти клетки играют важную роль в процессе обучения, в формировании зависимостей, оказывают влияние на поведение, направленное на получение удовольствия. Все дело в том, что в мембране нейронов, секретирующих орексин, есть канал, чувствительный к колебаниям уровня глюкозы в крови. С помощью этого механизма ученые теперь могут объяснить желание поспать после еды или, наоборот, бессонницу на голодный желудок.
Ну блин)) Забавные учёные)) Открывают то что и так всем известно)
Лишние денги никому не помешают))))))))
получается чтоб не полнеть и был хороший обмен веществ я должна после каждого приема пищи поспать? )
Когда человек ест, то внутри организма жиры и углеводы перерабатываются в энергию. И если человек постоянно сидит на диване и не расходует эту энергию, то все откладывается под кожу
Наоборот) После еды нельзя спать, от этого и полнеют.
Полнеют от нарушения работы синтеза гормона,а не от того что ты поспишь после еды
да ! да ! умные слова
Нам-то известно само состояние, а они как раз-таки доходчиво объясняют, от чего наступает это самое состояние )
после еды кровь приливает к кишечнику, а у нас всего-то её около 5л в организме, естественно, к мозгу меньше крови поступает (а вместе с ней и кислорода и питательных веществ),- вот и хочется полежать или даже поспать. Если мы вместо отдыха после еды бросимся в спортзал или схватим лопату, мышцы заберут у кишечника кровь — 1) процесс пищеварения нарушится; 2) перспектива грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. То и другое — нехорошо. М.б. просто не переедать?
Поел — сонливость, а голодный — что? Тоже сонливость (гипогликемическое состояние, до кучи м.б. ещё слабость и головокружение).
А лучше бы придумали чего таки слопать утром спросонья чтоб заставить клетки мозга расшевелить наш организм!!! Кофе не в счёт, т.к. как бодрящий напиток — он отнюдь не для всех! Придумайте что сожрать чтоб не спать!!!
водичку с лимоном, чем не альтернатива кофе? для кишечника полезно
Апельсин, мандарин, лимон, ананас, яблоки и не чай и кофе — а свежевыжатые соки, либо стакан холодной воды, если хотя бы через день с этого начинать утро — бодрости будет навалом, проверенно на личном опыте.
я яблочко с утра кушаю, бодрит) особенно зеленые, с небольшой кислицой
Думаю лопать надо фрукты и овощи с утречка, свежевыжатые соки, после них спать не хочется, а бодрости прибавляется…