Как сдержать плач?

20.05.2012 08:30

Бывают в жизни ситуации, когда комок подступает к горлу и слёзы буквально льются ручьём. Не нужно сдерживать слёзы, если возникло желание поплакать навзрыд. С другой ситуации, что делать, если на глазах блестит вода, а время для слёз совсем не подходящее?

Попробуйте ущипнуть себя за внутреннюю часть бедра или руку. Боль в теле поступает в мозг как сигнал и человек фокусируется на физической, а не на душевной боли. Одним словом, с помощью одной боли мы заглушаем другую.

Задержите дыхание. Дело в том, что фраза «придушить слёзы» имеет вполне реальное объяснение. Если вы сосредоточитесь на внимании, то сможете остановить слёзы задолго до того, как они прольются. Данный способ аналогичен предыдущему, когда мы пытаемся обмануть мозг. Таким же эффектом, кстати, будет обладать и «трюк» с лёгким укусом за нижнюю губу.

Начните смеяться. Радость является полной противоположностью грусти, поэтому иногда сдержать слёзы поможет громкий, но не истеричный смех.

Посмотрите в зеркало. Данный способ почти стопроцентно срабатывает для девушек.

Источник

Смотрите также:





теги:

  • comments
  • 3
  • star
  • 127
  • view
  • 25 342




Комментарии:


  1. Daniil396:

    Не возникает желания останавливать слезы.

    • Катрина:

      Вот у меня наоборот, когда я смотрю на себя в зеркало мне от вида своего сразу плакать хочется, себя жалею всегда и ною по пустякам)))))

    • Лиза:

      так же.я если в зеркало начинаю смотреть.наоборот ещё больше реветь начинаю(

    • viktoriy:

      я тож по пустекам реву

    • Настя:

      я иногда начинаю плакать именно от того что плохое настроение и когда в зеркало смотрю)

  2. Коля:

    а я себя за губу кусаю что-бы не зареветь

    • А я сильно-сильно сжимаю кулак и концентрирую на нём внимание. Это не только отвлекает, от переживаний, но и позволяет найти силы чтобы справиться с обстоятельствами.

    • Timur:

      Вы ревёте (вот блин мужики)

    • Лика:

      в смысли по мужски?! плакать может каждый, и то что человек родился мужчиной, разницы не имеет, эмоциональный может быть, или что то серьезное!
      кароче твой комментарий полный бред

    • Андрей:

      А что ты думаешь что мужчины не люди и чувств у нас нет мм??

    • Николай:

      Мужик, хоть и не лишен чувств, но плакать все равно не должен.Не по-мужски это как-то.

    • Ярина:

      только жестокий мужчина не плачет..

    • Миха:

      Все плачут

    • Юлия:

      насколько сильный мужчина, если показал слезы или какого его переживание…задумайтесь

    • lesiko:

      Если мужчина сдерживает эмоции всю жизнь, то к полтиннику это грозит сердечным приступом. Доказано. Мужчинам нужно плакать, дабы негатив не накапливался. Может поэтому женщины и живут дольше, что не стесняются плакать.

    • Настя:

      Все люди когда-нибудь плачут. Наш организм выделяет ненужную влагу через пот, слезы и… Ну не важно.
      Когда человек моргает, он тоже немного плачет. Выделяется микроскопическое количество слез, хоть это и незаметно. В общем, от сентиментальных девушек и до самых бесчувственных, извиняюсь, «мужланов» в жизни сколько-нибудь да наплакивают. А вообще, слезы — это нормально. Так же нормально, как и другие чувства: страх, радость, грусть, боль. Мне кажется, плачущий мужчина — такое редкое явления только потому, что мужчины научились себя так же хорошо сдерживать, как Вадим. Однако, никогда не помешает чуть-чуть сбросить напряжение, расстройство, и пустить, пусть даже и скупую, слезу.)

  3. Xlerc:

    Где то я видел эту деваху за стеклом…

  4. Слава:

    это Моника Белуччи

    • Артёмик:

      мечта заводит пацана как Моника Белуччи…. Над районом тучи совесть не мучает….

    • Ололоша:

      а мне говорили скажи про себя слово сосиска, но наверно не всем поможет и все-таки..)

  5. Стинка:

    Я тоже иногда физической болью обманываю.. Только я губу закусываю или палец кусаю больно..

  6. Вкусный:

    плавно переходим к обсуждению Моники Белучи ))

  7. Тина:

    Недавно была на концерте, который был посвящён ВОВ, был момент, когда девушка читала письма с фронта и тюрем, в этот момент мне ужасно хотелось плакать, но вокруг было много людей, к тому же это всё снимали, я попыталась сдержаться, и мне всё-таки удалось это — ногтями впилась в запястье другой руки, было больно, остались следы, но получилось обмануть мозг.

    • Аня:

      не понимаю,зачем сдерживать слезы,если они искренние,тем более связаны с Великой Отечественной Войной.
      Эту глупо.

      на 9 мая ездила на Московскую в Питере,было очень много ветеранов,пели песни военных лет,и рыдала я в захлеб,ничего не стеснясь.

      это как память и доказательство,того,что мы помним,гордимся.

    • lol_98:

      правильно говорите!

    • николай:

      ну тут главное не впиться в руку соседа)))

    • Элтач:

      Кулаком в лицо)или избить себя))

    • Маря-Маруся:

      Тоже когда-то была на мероприятии, посвященном ВОВ… Изо всех сил старалась сдержаться, но не получилось — на моменте, когда рассказывали о детях, чуть не заревела в полный голос(( Ушла с мокрым лицом, красная вся :\ Вообще спасибо за советы, обязательно воспользуюсь)

  8. Алексей:

    Незнаю,я так не плакал лет 5,и не было момента что бы сдерживать слезы).

    • риша:

      иногда нужно давать себе выплакаться,чтобы выпустить все негативные эмоции)

    • Аня:

      Значит у вас все в жизни хорошо, цените это.

  9. Hater:

    Вот что касается посмотрите в зеркало-совсем не про меня(

    • Кетарин:

      Неет, работает. Какой бы я стрёмной себя не считала, плача, я всё равно засматриваюсь и забываю как-то.

    • Дина:

      Да, засматриваешься и забываешь обо всем)

    • Alina:

      Да, у меня тоже не получается. Наоборот, когда смотрю в зеркало ещё больше хочется плакать…

    • Сенька:

      Потому, что ты кикимора болотная

    • Маря-Маруся:

      Сенька, а вот это уже невежливо! Когда видишь себя в зеркале красной, заплаканной и растрёпанной, то тут любая красавица заревёт ещё больше.

  10. Бла-бла-бла:

    Я в окно смотрю…

  11. Дарья:

    Глубокий вдох. помогает.

  12. АНЕЧКА:

    посмотрите в зеркало)ахаха

  13. Юрась:

    знаете а вы живите так чтобы плакать ток од радости

  14. Вика:

    Про зеркало угадали)))))) я всегда так делаю!!!!

  15. Дарина:

    да, да, вдохи и выдохи глубокие помогают…

  16. Соня:

    Я работаю на сцене, и когда надо сдержать чувства нас просто учили кусать нижнюю губу… Один раз прямо перед выходом на сцену от меня ушел парень, и я готова была порвать своего партнера по роли… И на моменте где я должна была сделать ему (естественно искусственную) пощечина я ему влепила по самое не хочу… зато было правдоподобно и успокоилась))

  17. софка:

    теперь я никогда не буду плакать:D

  18. Соня:

    А я просто зажимаю крепко глаза!

  19. риша:

    а когда очень плохо,и сдержаться нереально,а нельзя что бы кто -то услышал .например дома,я успокаиваюсь только с помощью физ болью,чувствую себя ненормальной..

  20. Алина:

    Самое печальное в слёзах, не то что кто-то увидит твою слабость, а что тушь потечет! (и именно по этому нужно посмотреться в зеркало) =)

    • Merc:

      Это из раздела: дура,купи водостойкую тушь и обрыдайся))
      P.S. комментарий не в вашу сторону

  21. ДАША:

    мне когда хочется плакать ничего не поможет

  22. махони:

    я когда смотрю в зеркало сильнее хочу плакать…

    • Лизка:

      ты, наверное, кошмар какая страшная?

    • Неизвестная:

      кстати не смешно…

    • Диман:

      оборжаться как смешно я под столом

    • Ксюша:

      У меня такая же фигня :)
      Мне по душе начать рисовать или плести феньки , а если совсем не помогает , то включаю зомбоящик :D
      А еще разговоры с мамой очень помогают :)

  23. катерина:

    а если девушка скажем не очень крассивая ?

  24. Маркошка:

    Тут одни девочки………..Мы мужики не плачем))))

  25. ПоооЛиНА:

    Лучше бы дали совет :»Как сдержать смех»

    • lol_98:

      вот вот)))))))

    • Александра:

      ой как согласна)) у меня отклонение какое-то…когда что-то ответственное или жуткое происходит, меня тянет в смех….и понимаю, что надо успокоиться…или в самом деле человека жалко….но моё «я» меня не слушается

    • Мисис Марпл:

      У меня точно также)))))))))))

    • Владислав:

      я не един во вселенной!!!

    • Маря-Маруся:

      Ага, почти у всех такая фигня, я смотрю)) У меня тоже бывает: сижу где-нибудь в автобусе, например, или просто по улице иду. Вдруг вспоминается какая-нибудь смешная шутка или забавный случай)) Сначала ещё пытаюсь сдерживаться, а потом просто прорывает — иду и ржу как ненормальная) Обычно стараюсь закрываться рукой и делать вид, что просто кашляю, но это плохо помогает.

  26. Елена:

    Блин, а мне не помогает ни один способ. и кусаю, и щипаю, и в зеркало смотрю… после беременности могу из-за любой фигни разрыдаться…. гормоны

  27. Татьяна:

    Можно ещё попробовать сильно стиснуть зубы. Мне иногда помогает))(

  28. Wersus:

    об стену убейтесь поможет)

  29. Валера:

    в зеркало смотрю и ещё больше начинаю рыдать

  30. Denis:

    статья в основном для девушек… мужчин с рождения учат держать слезы в себе, но не всегда это получаеться) у меня слезы идут только из-за аллергии)

  31. Ольга:

    Меня зеркало в этом деле только «раззадоривает». Мне жалко и себя, и ту, в зеркале, и реветь начинаешь за двоих

  32. Игорь:

    Спасибо,теперь о моей ванильной и чувствительной натуре не кто не узнает .

  33. влада:

    а я сто лет уже не плакала…с годами становишься черствей, наверное..))

  34. Юлия:

    а мне от физической боли хочется только сильнее плакать(( а вот задержать дыхание или глубокий вдох иногда срабатывает.

  35. КСЮ:

    А Я НЕ МОГу смотреть в зеркало когда плачу, мне становится себя жалко и я начинаю плакать еще сильнее)))))

  36. Альбина:

    интересно и полезно) но когда смотришься в зеркало я жалею себя и плачу вдвое раз пуще. Слабый человек.

  37. Альбина:

    Ооо как бы пусть рыдайте ваш тушь обтечёт и конечно же при увиденном в зеркале мутанта вас попрёт на смех!

  38. Евгения:

    Мне хватает чтобы перестать рыдать впиться ногтем в заднюю сторону пальца

  39. Котофей:

    Во время стресса организмом вырабатываються своеобразные яды, эти яды должны с помощью слез покидать организм(естественно так задумано). Девушки плачут чаще мужчин — отсюда вывод, что стресс прошел мимо, так сказать, а мужчина держит это в себе — тем самым чуток уменьшая длительность жизни организма, так как он его портит.. Вот одна из проблем ранней смертности мужчин… Биология)

    • elika:

      Да-да-да…я вчера передачу такую слушала, все верно! Полностью с Вами соглашаюсь))

    • ёвжжик:

      интересно… нам по биологии всякую фигню объясняют, а надо бы вроде этих…

  40. deadendgirl:

    посмотрите в зеркало и слезы от увиденного уже ничем не остановить

  41. поля:

    а я когда смеюсь ещё больше плачу))

  42. фыв:

    теперь научите его выдавливать — это куда нужнее

  43. Театрал:

    Между прочим, мужчины морально слабее женщин.
    Так что хоть девушки и слабый пол, но мы тоже имеем право плакать!!!

  44. Василина:

    петросяны)

  45. stepa:

    лучший способ сдержать слезы, просто посмотреть на небо, или в потолок, не важно, главное что бы наверх)

  46. Ольга:

    чё ж вы раньше не написали….(те,кто придумал сайт))) ….я сегодня ревела как истеричка!!!!!!!!!!!и не могла успокоиться!

  47. Riche:

    комменты просто убили=))))народ,как я вас всех понимаю!да,бывают такие случаи,когда просто ну невозможно сдержаться,а я вообще слишком эмоциональный человек-практически никогда не могу сдерживать слезы,и,при чем,не понимаю почему?и ни физическая боль,ни зеркало,ничто из вышеперечисленного не помогает!даже не знаю,как себя успокаивать…Ппц

  48. Ктулху Фхтагн:

    У некоторых девушек взгляд в зеркало лишь усиливает желание зарыдать))

  49. Аноним:

    Срываю кожу с губ, ногти вырывала зубами, якобы успокоить себя и не показывать свои слезы даже самой себе. В итоге: болезненные травмы и никакого успокоения

  50. Akdu:

    ))) обалдеть сток всего прочла веселого что улыбка до ушей какие слезы) а касаемо статьи весьма дельная. Иногда важно не заплакать… а что вы там сделаете дома в подушку уже никто не узнает. а в прочем пока дело до подушки так и плакать будет уже не охота.

  51. Ирина:

    Мне лично смех не помогает!

  52. AlienWiz:

    Мне отец в детстве отучил плакать… теперь я равнодушен ко всему=)

  53. Руслан:

    а можно ли как заставить себя пустить слезу?

  54. Дина:

    Говорю себе: здесь люди, нельзя плакать, зато когда домой придешь, наревешься вволю, а дома уже и не хочется) или вспоминаю русалок из пиратов карибского моря, и думаю, неужели я слабее их?! и гордость верх берет

  55. Aquanetik:

    Я не реву, но я плачу, бывает в трогательные моменты, бывает из-за сильной обиды, и я не пытался сдерживать слёзы, но всё равно были моменты когда глаз хотел пустить водичку, сразу же я начинаю думать о чём-то другом, но чтоб я прям ревел, задыхаясь, такого не было, никогда, и надеюсь не будет!

  56. виталик:

    мужик плачет только от счастья)

  57. Денииис:

    И от сильной потери) Если ко из близкий умирает или бенкли разбил в клочья:)

  58. Екатерина:

    Все должны плакать…
    Кто — то плачет из — за боли, кто — то из — за горя в семье, кто — то из — за безответной любви… Причин может быть очень много.
    И мы не должны кому — то показывать, что мы слабые, но если ты в кругу близких, то выплакайся, что есть сил! Или же когда ты один…

  59. Алина:

    Я видела,как плачет мой папа.Мой папа единственный раз заплакал при мне,когда умерла моя мама.я вообще,хотя и девушка,но плакать и показывать свои слезы для меня почему-то унизительно.и я никогда не плачу.и с легкостью себя сдерживаю.я только один раз на людях заплакала-когда хоронили маму,но когда она умерла я себя смогла сдержать.и то заплакала я только потому,что увидела, как плачет мой папа и от того,что внезапно поняла,что больше я ее никогда не увижу…

  60. Александр:

    Если мне хочется плакать в не подходящее время, то я пытаюсь сдержаться причинив себе физическую боль — чуть-чуть помогает, но потом!!! Даже если до крови кусать губу допустим..- я просто боли уже не чувствую. Наверно потому что по пустякам не плачу))

  61. Anastasija:

    А я себе говорю мысленно: »ты сильная, ты с этим справишся». Глубокое дыхание давно перестало помогать. За полтора года отношений убиты нервы окончательно и плачу по каждой мелочи. Вот пытаюсь себя отучить от этого. Соглашусь, что плакать может каждый, но не по таким мелочам, как это делаем мы (девушки). В одной хорошей английской песне поется: »я не буду плакать, потому что это слабость в твоих глазах». Полностью поддерживаю. Безчувственным мужланом быть не нужно, но такие негативные проявления эмоций лучше держать при себе и плакать, когда одна в комнате. Никто не хочет иметь дела с плаксивыми людьми. Всем нам нравятся позитивные люди без проблем. Для этого нужно научится свои проблемы и неудачи оставлять себе, и делится только с самыми близкими нам людьми.
    P.S. Пока писала, сама в себе разобраться смогла.

  62. Nastja:

    Слезы как и смех продливают жизнь

  63. Вика:

    ага блин..увижу свою рожу и прям на смех бросает)

  64. Юлька:

    Про зеркало это правда)

  65. Таня:

    Я всегда зажимаю нос рукой

  66. .:

    Здpaвствуйтe! Вaс интеpеcуют kлиентские базы дaнныx?


0

2

Подпишись на нас:

Без-имени-1_01-03
Без-имени-1_03
Без-имени-1_12
Без-имени-1_08-09
Без-имени-1_06-07
Без-имени-1_10-11
0

2