Почему иногда от кофе хочется спать?

6.05.2012 07:38

Вы наверняка замечали и не раз, что порой от выпитой чашечки крепкого ароматного кофе начинает клонить в сон в то время, как должна наступить бодрость. Почему так бывает и в чем причина этой сонливости?

Ученые выяснили, что выпитая одна чашечка кофе бодрит человека, это следствие действия кофеина. Именно кофеин дарит некоторое возбуждение, бодрость, человек ощущает прилив сил и энергии.
Но если следом за одной чашечкой выпить вторую и третью — наступает сонливость (особенно если кофе заварен крепкий). Все дело в том, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. Поэтому если выпить слишком крепкий кофе, не ограничиваясь всего одной чашечкой, непременно наступает сонливое состояние, ожидаемая бодрость так и не приходит, зато на человека сваливаются «разбитость» и вялость.

Особенно в зимнее и в весеннее время года от крепкого кофе может клонить в сон, поэтому любимый напиток лучше всего пить с молоком и ограничиваться одной чашечкой.

Источник

Смотрите также:





теги:

  • comments
  • 4
  • star
  • 37
  • view
  • 34 905




Комментарии:


  1. Влад:

    Так что чувствует организм и что с ним происходит после выпитых двух-трех чашек кофе ?

  2. Кира:

    я как раз пью столько, сколько рекомендуется:)

  3. Артем:

    Влад,сужаются суставы головного мозга.

    • Дуня:

      СУСТАВЫ головного мозга? Повеселили!

    • Юрий:

      «суставы»))))))))))))… Артем, ты новое существо неизвестное науке))

    • Аида:

      не суставы а сосуды))

    • Алекс:

      Артем, наверное, на момент написания комментария выпил овер 3 чашки крепкого кофе без молока и натощак)

    • Вадим:

      ахах,сосуды:D

    • Алиса:

      Ну подумаешь,человек описался.
      Как будто с вами такого никогда не бывало

    • 123:

      Даа, описался :D

    • кукушка:

      Алиса, простите за неприличный вопрос, но в слове «описался» ударение на какой слог? :))))))))))))))))))))

    • кира:

      Описался?:)

    • Volt:

      Ах да получается сосуды сужают суставы?))))))

  4. Виталий:

    а я небольшой любитель кофе, но иногда пью, и всегда с молоком и некрепкий.

  5. Настя:

    мм… Ну, во первых — Артём, не суставы, а сосуды.
    А во вторых — кофе наоборот их расширяет, а не сужает.

    • Стинка:

      наступает сонливость (особенно если кофе заварен крепкий). Все дело в том, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. (с)
      вот же написано: сужает

    • Анонимка:

      Все дело в том, что этот напиток СУЖАЕТ сосуды головного мозга.

    • Ты ученный? ведь написано, что доказано учеными.

    • Никита:

      да блин ,что вы придрались ну попутал суставы с сосудами,теперь все комменты об этом …

  6. Михаил Владимирович:

    Здесь все кофе что ли напились, и не меньше 5-ти кружек? Настя, ты бы вместо прикалываться над Артемом лучше бы статью как следует почитала!!! Может тогда ты поняла бы, что сосуды именно СУЖАЮТСЯ, а не расширяются. Пейте меньше кофе, господа!!!

  7. Ирина:

    меня даже от одной кружки некрепкого кофе в сон тянет((

  8. Ира:

    Мне проснуться одной чашки мало. Пью две. А вечером, если не спится, то одну.
    Ученые…

  9. Алексей:

    И да, и нет! Всё дело в том, что возникает утомление в клетках. Вот смотрите: кофе — это раздражитель определенного порога. Как и любой пороговый радражитель он вызывает возбуждение клеток, но как только его концентрация (лишние выпитые чашки или высокая крепкость напитка) достигает сверхпорогового значения раздражения, возникает торможение деятельности (это индивидуально для каждого). Вот мы и засыпаем. Хотя много можно чего сказать по этому поводу, но «я не волшебник — я только учусь»… :)

    • Таня:

      в чем ты волшебник? ты кэп,господин,не путай-это разные понятия))

    • Анна:

      Прошу развеять мои сомнения: слышала, что кофе усыпляет ещё в том случае, если организм не потребляет нужного количества воды.. Так ли это?

  10. Виктория:

    Меня 1 чашка кофе наоборот бодрит, сон как рукой снимает!

  11. Михаил:

    Лучше тогда пить чай для бодрости, в нём теин(разбавленный кофеин) + эффект плацебо.

  12. Андрей:

    Кофе расширяет , а не сужает , сосуды :)

    • Лю:

      с какой радости? всю жизнь сужал, а тут вдруг расширять начал..

  13. Chechen:

    А у меня почему то наоборот)
    Выпью чашку кофе и эффекта не какого. А вот раз выпил 2 чашки крепкого, потом заснуть не мог, сердце стучало бешено я даже испугался за него

  14. Настя:

    я когда пью одну чашку кофе,на меня не просто ничего не подействовало,более того,я гораздо сильней спать хочу)

  15. инокентий:

    после первой самой обычной кружки кофе я в течении часа-двух хочу спать ещё сильнее

  16. Ілля:

    Меня от одной на сон клонит

  17. абракадабр:

    Зачем же вы пьете если в сон клонит? Чтобы заснуть?)

  18. Бугагаша:

    У меня так всегда.Нет чтоб взбодриться..Ан нет, спать.

  19. Фазинур:

    А мне 1 чашки кофе достаточно чтоб уснуть…


0

2

Подпишись на нас:

Без-имени-1_01-03
Без-имени-1_03
Без-имени-1_12
Без-имени-1_08-09
Без-имени-1_06-07
Без-имени-1_10-11
0

2