Этот парень похудел на 80 кг за год изменившись до неузнаваемости, даже друзья не узнают этого юного красавца

Уроженец Тайланда Нес Чедтрагулл всегда имел проблемы с лишним весом. В детстве его дразнили, а в подростковом возрасте девчонки не хотели даже смотреть в сторону парня.

Когда масса пересекла отметку в 150кг молодой человек всерьез обеспокоился своим здоровьем.

Недавно Нес поделился на своей странице Facebook результатом преображения, став для многих примером для подражания.

Юноша похудел всего за год на 80кг и ощущает себя как нельзя лучше.

Достичь желаемого результата парень смог благодаря полному отказу от вредной пищи и фастфуда, делая ставку только здоровое питание и спорт.

Нес начинал с утреней ходьбы, по два часа. Когда лишние килограммы стали уходить, парень добавил велотренажер, уменьшая размер порций питания.

Сейчас, симпатичный юноша не худеет, а лишь поддерживает нужный вес.

Нес Чедтрагулл сам не ожидал такого результата и намерен продолжить занятие спортом.

«Подберите именно ту программу, которая вас устроит. Не насилуйте организм и не надейтесь на моментальный результат. Вам потребуется много терпения и постоянная работа над собой, только так вы добьетесь желаемых результатов».