Фитнес-тренер из Нью-Йорка разработала йогу для лица

Если года начинают оставлять свои “чёрные метки” на вашем лице в виде морщин, дряблой кожи, пигментных пятен, то это ещё не повод панически бежать к косметологу и выпрашивать тройную дозу ботокса. Можно прибегнуть к йоге для лица, которая позволяет сохранять молодость кожных покровов передней части головы.
Данная группа упражнений была разработана Аннелизой Хаген. Нью-йоркский инструктор по лицевой йоге утверждает, что её комплекс является натуральной и безвредной альтернативой косметологических процедур, на которые ежегодно тратятся миллиарды долларов.

Основываясь на том принципе, что любая мышца должна постоянно иметь нагрузку, чтобы оставаться в тонусе, лицевая йога предлагает набор упражнений, который позволяет людям выглядеть моложе. Более того, некоторые упражнения избавляют человека от накопившегося негатива путём демонстрации глуповатых и смешных выражений лица.
Но Аннелиза Хаген предупреждает, что если просто ежедневно корчить весёлые рожи, то ничего, кроме новых морщин, не прибудет. В лицевой йоге применяется специальная техника для поднятия тонуса мышц, не требующая суетливости в исполнении, а лишь концентрации и сосредоточенности. [iframe src=»http://www.youtube.com/embed/7WOI1Ce5L4A» width=»620″ height=»345″]

Источник