Больше фактов
в наших соц. сетях
в наших соц. сетях
Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли из нас могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Ниже представлены изображения, на которых видно, сколько нужно продукта для получения 200 калорий.
Авокадо: 200ккал в 125г
Черничный кекс: 200ккал в 42г
Конфеты «Яйца»: 200ккал в 41г
Бананы: 200ккал в 224г
Шоколадный пончик: 200 ккал в 53г
Бублик: 200ккал в 80г
Сыр чеддер: 200ккал в 50г
Майонез: 200ккал в 28г
Салат-латук: 200 ккал в 1,43кг
Оладьи: 200ккал в 71г
Есть захотела. Хорошо, что я не на диете;)))
вывод — жрите фрукты и овощи и забудьте о лишнем весе и целлюлите
Мда, в основном булочки и конфеты, ничего удивительного. И представьте что вы съедаете один кекс, а сколько каллорий потом! Не удивляйтесь потом, встав на весы)