Больше фактов
в наших соц. сетях
в наших соц. сетях
Мустафа Исмаил попал в Книгу рекордов Гиннеса, как обладатель самых самых больших предплечий, бицепсов и трицепсов в мире. Размер правого бицепса Исмаила составляет 63,5 см, размер левого — 64,67 см.
Обхват руки египетского бодибилдера от плеча до локтя составляет почти 79 сантиметров. 
24-летний египетский эмигрант Мустафа Исмаил в настоящее время живет в городе Милфорд, в штате Массачусетс, США. Он тренируется каждый день по 3 часа вот уже 10 лет.
Рабочий день спортсмена непрост: Мустафа встает в 4 утра, тренируется с 5 до 8, идет на работу, днем ест и немного спит, затем идет на вторую работу.
По словам рекордсмена, на такие результаты также влияет специальная ежедневная диета: 7 фунтов белковой пищи (около 3 кг), 9 фунтов углеводов (около 4 кг) и три галлона воды (11 литров).
Ежедневный рацион Мастафы включает 3 фунта курицы, 1 фунт свиной отбивной или рыбы, 4 чашки миндаля, 2 галлона воды, 3 литра протеиновых коктейлей.
«Я люблю бодибилдинг, потому что твои успехи в этом виде спорта всегда очень заметны», – рассказывает спортсмен.
«Мне нравятся тренировки до изнеможения, они учат концентрации внимания», – рассказывает спортсмен.
Между тем, многие скептики уверены, что не обошлось без имплантантов, стероидов или специальных препаратов вроде синтола: дисбаланс между руками и другими мышцами Исмаила бросается в глаза.
Мустафа Исмаил начал качать свои мышцы, еще когда жил в Александрии, Египте.В 2007 году переехал в Массачусетс, США, где живет со своей супругой Каролиной. Он работает на двух работах, чтобы, в том числе, оплатить свой абонемент в тренажерный зал.
очередной синтольщик
Кама-лама, цитирую:»Размер правого бицепса Исмаила составляет 63,5 см, размер левого — 64,67 см».
кроме синтоловых трицепсов и бицепсов ничего не развито ни на сантиметр….. Убожество..
Критик,ты дебил читать научись написано что у него не 74см руки а 79см
фу блять, это выглядит отвратительно -_-
100% синтол! Позор Гниге Рекордов Гинеса!
+1 обычные синтольные руки
Вообще-то у него не самые большие руки, самые большие 74 см, и не у него
100%
Локтевые и лучевые мышцы не очень накачены.
Меня бесят такие качки,они просто масса мышц!!
Ну вот что в этом красивого/интересного/полезного??? Это же как две опухоли выглядит! Вместо того чтобы заниматься чем-то интересным и саморазвивающим, например, он потратил суммарно 1 год и 3 месяца из этих 10 лет на монотонное виляние гантелями. Идиот.
Качеля, Химия — наука о веществах, их составе и строении, их свойствах, зависящих от состава и строения, их превращениях, ведущих к изменению состава — химических реакциях, а также о законах и закономерностях, которым эти превращения подчиняются.
Тут даже и говорить не о чем. Химия 100%. Предплечья СОВСЕМ НЕ проработаны.
Читаю ваши комментарии и смеюсь. Где вы тут видите бодибилдинг? Если вы не знаете что это такое, тогда не пишите. Мужик просто в мышцы вкалывал себе синтол (это такой жир), и вот вам результат. Через пару лет у него мышцы гнить начнут и будут резать бицепс, чтоб выдавить от туда синтол.
«Да не накачал он это. Парочка тренировок в неделю, остальное — синтол.» — полностью согласен, синтол 100%, следовательно плод не упорных трудов и литров пота, а громадных насекомых в голове, идиотизм!
Да не накачал он это. Парочка тренировок в неделю, остальное — синтол.
Нахрен эта книга рекордов Гиннеса! Тебе что важнее тщеславие или нормальная полноценная жизнь! Имхо это уродство!
Действительно как опухоли(( смысл зачем он накачал эти мышцы до нереальных размеров?? буээ
Да.Это совершенно некрасиво выглядит!Бодидибилдинг какой-то!Конечно,это требует много сил и терпения,но он уже не походит на нормального человека.
+1
Он попал в Книгу рекордов Гиннеса, а что сделал ты, чтобы судить его?
синтол 100%. пусть сказки не рассказывает. сравните Арни в молодости и этого ушлёпка. разница на лицо. всковырнуть бицуху — гной так и хлынет
Ну нафига?