Больше фактов
в наших соц. сетях
в наших соц. сетях
Семейная пара из США смогла сбросить на двоих почти 240 килограммов за 19 месяцев строгой диеты, физических упражнений и поддержки друзей. Джастин и Лорен Шелтон (Justin и Lauren Shelton) поженились в 2008 году, но вскоре экстренное обращение в больницу заставило их осознать, что проблема лишнего веса может стоить им жизни. И тогда они решили взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов.
Лорен стала легче на 78, а Джастин на 157 килограммов. Они говорят, что родственники, которых они не видели последние пару лет, в прямом смысле их не узнают.
Так они выглядят сейчас.
Если в нынешней Лорен еще можно разглядеть ее прежнюю, то Джастин выглядит совершенно другим человеком.
До решения похудеть, они предпочитали не отказывать себе в еде, просто потому, что им так было комфортнее: Лорен оправдывала свое нежелание худеть прирожденной застенчивостью, а Джастин поврежденным еще в школе коленом, которое якобы мешает ему заниматься спортом.
Все изменилось в январе 2012 года, когда Джастин попал в больницу с почечной инфекцией, и выяснилось, что он попросту не помещается в аппарат для диагностики. К счастью, инфекция оказалась не очень серьезной и не закончилась летальным исходом.
Зато после этого случая пара решила отказаться от вредной пищи и наняла специалиста, чтобы тот помог им избавиться от лишних килограммов. И процесс пошел довольно быстро – в первые пять месяцев Джастин сбросил 45 килограммов. Он перешел с блинчиков с клиновым сиропом и сосисками по утрам на картофельные оладушки и белок молочной сыворотки.
После того, как любимый поход в ресторан они заменили на занятия спортом, их жизнь стала куда счастливее, и в доме воцарилась любовь, которой раньше не хватало, признаются супруги Шелтон. Тем более худеть вместе, куда проще, говорят Джастин и Лорен.
Умници!!!
Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой
Чехов
Владимир, полностью согласна ._.
УмницЫ.
Учи орфографию!!!!!
Еще бы ты умницей стал и писал правильно.
Двоечник, правильно пишется умницЫ
согласна
Это просто невероятно!!!
Самые большие молодцы за этот год=)))
молодцы!! стимул для других
Неужели они и правда были такими огромными! Мне оба кажутся очень красивыми! Удивляюсь что был шанс испортить такую отличную внешность! К слову, ещё по 10 кг скинуть и будет вообще АЙС!
А я вес никак набрать не могу! Дурацкая работа, которая заставляет постоянно передвигаться, ездить на машине, много разговаривать по телефону и нервничать! =(
Вредных привычек нет. На них уже сил просто не остается. Со спортом тоже дружу! Ну там на турничках раз 20 хоть спросонья сделаю. Или на 10 этаж забегу и не запыхаюсь. А вот здоровье с этими продажами (работа за %) уходит. Почки и печень лечу постоянно.
(есле есть) брось вредные привычки, никакой бутылочки пива после работы, или сигареты на перерыве. запишись в спорт зал.( чтоб появилась мышечная масса, ты же не хочешь быть ЖИРНЫМ.) питайся 4-5 раз в день с пролетом по 3 часа. обязательно перекусы между основными приемами. бери тормозки с собой.
Курить брось, пойдёт набор
Понимаю)
меняй такую работу! здоровье важнее