1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше
путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
ааааах (вздох). эта детская наивность
Нельзя быть таким идеальным
Всё хорошо, если-б не РАБОТА! Вертишься, крутишься,какие там в одно время засыпать и проспаться, на еду-то времени нет, убираться через день нереально. Домой придёшь, спиногрызы есть хотят, а ты изучаешь иностранные языки, сжигаешь жир и читаешь развивающие книги Советчики ё-моё.
1. Откажитесь от компьютерных игр, они меняют нормальных людей в потерянных — в этом есть только часть правды, на самом деле ума лишают онлайн-игры.
2. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время — когда хочешь спать, тогда и спи, не надо себя мучить.
3. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна — я, конечно, не спорю, что мечтать не вредно, но, предполагаю, что, наверное, нужно не сидеть, сложа руки и визуализируя, а идти к своей цели.
4. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами — пусть сначала зарплату повысят, может тогда появятся деньги, чтобы есть фрукты и овощи каждый день.
Щас выполняю только 1, 4 и 9 пункты.
Непаханое поле работы, в общем.